Женский онлайн-журнал "The-Net.Ru" » Фасоль, как источник молодости Рубрики Поиск по журналуАроматерапия   Популярные статьи     Фасоль, как источник молодости Дата публикации: 27 октября, 2012 Автор : admin

Бобы фасоли содержат в себе большое количество витаминов группы В и белка, она богата незаменимыми аминокислотами, множеством макро и микроэлементов (медь, цинк, калий), также фасоль богата серой и железом, витамином А и С.

Все перечисленное плодотворно влияет на состояние волос, ногтей, кожи. Помимо этого употребление фасоли необходимо для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, ее быстрорастворимая клетчатка снижает уровень холестерина, а клетчатка с белками обладает свойством снижать сахар в крови, магний нормализует артериальное давление.

Фасоль способствует эффективной работе почек, а также обладает очищающими свойствами. Ее применяют при хроническом панкреатите, язвах и экземе. О целебных качествах фасоли можно говорить бесконечно, диетологи ее включают в 10-ку полезнейших продуктов и рекомендуют употреблять для снижения веса, эндокринологи рекомендуют для диабетического питания. Ну и наконец, благодаря тому, что бобы являются щедрым источником антиоксидантов, польза фасоли неоспорима качествами замедляющими процесс старения организма.

Необходимо рассмотреть и зеленую фасоль-стручки, которая не менее ценна для здоровья человека. Если вы хотите в 50 лет выглядеть на 35, то это желание можно осуществить благодаря употреблению стручковой фасоли, поскольку в ней также много антиоксидантов и витамина А. Для того, чтобы не страдать от анемии, подагры, ревматизма, заболеваний костной системы необходимо включить в свой рацион стручковую фасоль.

Фасоль полезна для зубов, она препятствует образованию зубного камня.

Для омоложения кожи используются фасолевые маски, кожа становится румяной и упругой. Фасоль необходимо несколько часов подержать в воде и отварить, после чего протереть через сито, добавив 1 ст. ложку оливкового масла и сок половины лимона. Еще теплой нанести на лицо и держать в течении 15-20 минут.

Подводя итоги можно сделать вывод, что в каком бы виде не употреблялась фасоль, бобами или стручками ее регулярное употребление эффективно способствует профилактики многих заболеваний, а также придаст энергии для здоровья и красоты.

Похожие статейки: Советы худеющим Архивы статей Выберите месяц Июнь 2013 Май 2013 Апрель 2013 Март 2013 Февраль 2013 Январь 2013 Декабрь 2012 Ноябрь 2012 Октябрь 2012 Сентябрь 2012 Август 2012 Июль 2012 Топ 5-ти диет     Уроки визажа     Copyright 2012 @ Женский онлайн-журнал The-Net.Ru. Копирование статей воспрещается. Uses the-net.ru
rss