Женский онлайн-журнал "The-Net.Ru" » Сохранение молодости кожи шеи Рубрики Поиск по журналуАроматерапия   Популярные статьи     Сохранение молодости кожи шеи Дата публикации: 12 апреля, 2013 Автор : admin

Женщины кропотливо относятся к уходу за своим лицом, но при этом не уделяют должного внимания шее. Это в корне неверно, так как шея всегда стареет раньше и любые стрессы и переживания в первую очередь отражаются на ней.

В косметическом плане кожа шеи быстро увядает. Даже у достаточно молодых женщин могут появиться на ней поперечные морщины и складки. Для предотвращения этого необходимо следить за осанкой: держать голову прямо и не сутулиться.

Кожа в области подбородка очень нежная и тонкая, а у многих еще и сухая, поэтому там с возрастом накапливаются жировые отложения, и происходит деформация овала лица.

Для того чтобы предотвратить возрастные изменения шеи, нужно правильно за ней ухаживать, ежедневно очищать и наносить питательные крема. Крем подбирается с учетом типа кожи и наносится по линиям наименьшего ее растяжения следующим образом. Голова откидывается назад, крем, маска или очищающее средство накладывается обеими ладонями крест-накрест и сверху вниз, движения повторяются 3-5 раз. Затем 3-4 раза проводят поглаживающие движения от уха к плечу. Чтобы укрепить мышцы, перед использованием крема можно в течении 2-3 минут провести щипки кожи поперек морщинок.

Для профилактики двойного подбородка, а также для его уменьшения рекомендуется проводить похлопывания полотенцем, сложенным вдвое и смоченным в настое трав. Массаж шеи проводится очень осторожно в центре, обходя зону щитовидной железы, и интенсивно по боковым поверхностям и подбородку.

Огромный эффект для поддержания формы шеи и сохранения ее молодости дают специальные упражнения:

  1. Повороты головы направо и налево 10 раз.
  2. Верхнюю губу прикрыть нижней, отклонить голову назад и застыть так на 10 секунд. Вернуться в исходное положение. Повторить 5 раз.
  3. Напрягая мышцы подбородка, откинуть голову назад, преодолевая сопротивление, задержать так на 15-20 секунд. Повторить 5 раз.
  4. Скрестив руки на затылке, отклонять голову назад. Повторить 5 раз.
  5. Руки положить на подбородок, опускать голову, преодолевая сопротивление. Повторить 5-10 раз.
  6. Лежа на животе, отклонять голову назад, как можно дальше. Повторить 10 раз.
  7. Повороты головы вправо, влево, вперед, назад, а затем встряхнуть головой. Повторить 10 раз.
  8. Положив руки на плечи, вытягивать шею вверх на счет до десяти, потом расслабиться. Повторить 5-6 раз.
  9. Высунуть язык и попытаться достать им до кончика носа. Повторить 5 раз.
  10. Взять в рот карандаш и написать в воздухе хотя бы 10 букв.

Отлично поддержат кожу шеи разнообразные маски, компрессы, лосьоны, которые можно приготовить как дома, так и приобрести в аптеках и специализированных магазинах.

Выполняя эти несложные рекомендации, вполне возможно отсрочить старение кожи шеи и поддержать ее красивую форму.

Похожие статейки:Zemanta Советы худеющим Архивы статей Выберите месяц Август 2013 Июль 2013 Июнь 2013 Май 2013 Апрель 2013 Март 2013 Февраль 2013 Январь 2013 Декабрь 2012 Ноябрь 2012 Октябрь 2012 Сентябрь 2012 Август 2012 Июль 2012 Топ 5-ти диет     Уроки визажа     Copyright 2012 @ Женский онлайн-журнал The-Net.Ru. Копирование статей воспрещается.
rss